Durée : 2 jours intensifs
Lieu : Guadeloupe (lieu exact à confirmer)
Tarif : 280 € – Tarif découverte
Code promo : GRAVITY20 (–20 % pour les 4 premiers inscrits)

🎯 Objectifs de la formation

Comprendre comment canaliser la force de gravité pour développer un toucher ancré, profond et respectueux.

Explorer la posture, l’alignement et le transfert de poids comme leviers énergétiques.

Ressentir et pratiquer le “poids juste” : ni trop, ni pas assez.

Apprendre à économiser son énergie en massant avec présence plutôt qu’effort.

🧘‍♂️ Pour qui ?

Praticiens de massage thaï ou de techniques corporelles souhaitant affiner leur posture.

Débutants ayant une première base de toucher et une forte sensibilité au corps.

Toute personne souhaitant ancrer son geste, développer un massage moins musculaire mais plus structuré.

📚 Programme pédagogique

Jour 1 – Alignement & Connexion à la Gravité

Les 3 piliers de la force juste : Alignement – Respiration – Intention

Exercices somatiques pour ressentir l’ancrage (assis / debout / en mouvement)

Marche consciente et transfert de poids

Premiers gestes de massage au sol : comment "laisser tomber" plutôt que "appuyer"

Toucher par le poids : du centre à la main

Jour 2 – Pratique fluide et ajustement du poids

Séquences de massage lentes et profondes sur jambes et dos

Postures justes pour durer (angle, hauteur, souffle, genou / paume / coude)

Travail en binôme : feedback sensible, ajustements du geste

Visualisation et ancrage de la force (ancrage énergétique + présence)

Séquence finale : massage fluide avec usage du poids, du souffle et du silence

🌿 Méthodes pédagogiques

Démonstrations guidées

Pratique en binôme

Exercices de ressenti corporel (au sol et debout)

Visualisation et ancrage respiratoire

Feedback personnalisés

🎁 Bonus

Cahier de suivi personnel “Ma Force Juste”

Fiche auto-évaluation de sa posture et de son ressenti

📣 Pourquoi cette formation ?

Parce qu’un bon massage ne dépend pas de la force musculaire, mais de la présence, de l’alignement… et de la gravité.

“Quand ton corps s’aligne avec la Terre, c’est elle qui masse à travers toi.”